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CALISTHENICS

Lunedì - mercoledì - venerdì ore 12 e ore 20.30 in sala 2 con Matteo

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COS'E' IL CALISTHENICS?

E' una forma di allenamento fisico che si concentra sull'uso del peso corporeo.

 

COSA COSTRUIRAI?

Forza - resistenza - flessibilità.

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A CHI E’ RIVOLTA?

A chiunque cerchi un allenamento accessibile e stimolante, adatto a tutte le età e livelli di forma fisica.

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